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中國時報【報導陶福媛】「紅土球王」納達爾（Rafael Nadal）日前在法網公開賽擊敗對手汀恩（Dominic Thiem），拿下第12座法網冠軍，贏球的當下他躺在紅土球場上，用纏滿繃帶和佩戴Richard Mille腕表的雙手掩面而泣，享受創造歷史性一刻的喜悅。Richard Mille為納達爾設計的超輕RM 27-03陀飛輪腕表，全球僅限量50只，售價約2580萬元。持久動力達70小時納達爾是Richard Mille的品牌摯友，他佩戴品牌為他打造的納達爾RM27-03陀飛輪腕表登上法網紅土球場，碳纖維表殼為紅色和黃色，靈感源自納達爾祖國西班牙的國旗顏色，且與法網的紅土球場相呼應，超輕陀飛輪機芯可以承受高達1萬公克的衝擊力，幾乎堅不可摧，不僅輕若無物，且具70個小時的持久動力，兩年來陪伴納達爾征戰無數國際球賽，幾乎攻無不克。刷新紀錄 喜極而泣納達爾向來有「紅土球王」之稱，過去他11度闖進法網決賽，一次都沒輸過，如今更創下拿下12座法國冠軍的紀錄，且是生涯第18座大滿貫。在他刷新紀錄的一刻，他激動躺在紅土球場上掩面而泣，可以清楚看見他的左手手指纏滿繃帶，代表成功背後所要付出的血汗代價，以及右手佩戴Richard Mille專為他打造的RM27-03陀飛輪腕表，代表了一代球王深受世人景仰的光輝與榮耀，場面令人動容。

【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】喝茶的利與弊，在很大程度上取決於飲茶時間的掌握，如果掌握得當，有利於健康，掌握不當，則可能適得其反。大家喝茶時要考慮到人的因素、茶的因素、環境的因素等，具體情況具體分析。   茶是好東西，但並不是每時每刻都適合喝茶。   清晨空腹不宜喝茶  茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀，那種滋味比醉酒還要難受。   一些患有消化性潰瘍或便祕的中老年人，在清晨空腹喝茶，還會導致胃酸、唾液變淡，使得腸胃的消化功能變弱。此外，空腹飲茶還會加重人的飢餓感。   飯後不宜馬上飲茶  飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響食物的消化。   另外，茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵元素產生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長會造成人體缺鐵，甚至誘發缺鐵性貧血症狀。故飯後不應立即喝茶，應該在飯後半小時再喝。   睡前喝濃茶影響睡眠   一些人睡前喜歡喝濃茶，這種習慣很不好。因為茶葉中含有咖啡因、茶鹼等，會對人的中樞神經系統產生刺激，導致人大腦興奮，造成失眠。   但發酵程度高的茶，如紅茶、熟普洱茶所含的咖啡因含量很少，一般適量喝不會影響睡眠，但也不宜多喝。   捐血者慎飲茶   人在捐血後，骨髓組織會加速合成細胞來彌補失去的血液，而合成細胞的過程需要大量的蛋白質和鐵。由於茶葉中含有較多的鞣酸，它容易與食物中的蛋白質與鐵結合，形成大量的沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵元素的吸收，從而影響血細胞再生的速度。因此，捐血後不宜立即飲茶。   捐血者在捐血後一個月內，可多吃一些富含蛋白質和鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、綠葉蔬菜等。   處於「三期」的女性最好少飲茶，或只飲淡茶  所謂 「三期」，指的是女性的經期、孕期、產期。茶葉中的茶多酚對鐵離子會產生絡合反應，使鐵離子失去活性，這會使處於「三期」的女性出現貧血症狀。茶葉中含量較高的咖啡因對中樞神經和心血管都有一定的刺激作用，會加重女性心、腎的負擔。   孕婦吸收咖啡因的同時，胎兒也隨之被動吸收，而胎兒對咖啡因的代謝速度要比大人慢得多，這對胎兒的生長發育不利。   女性在哺乳期不能飲濃茶。濃茶中茶多酚含量較高，一旦被產婦吸收進入血液，會使乳腺分泌減少；濃茶中的咖啡因含量相對較高，被媽媽吸收後會透過哺乳進入嬰兒體內，使嬰兒興奮過度，或發生腸痙攣。   經期也不要飲濃茶。茶葉中咖啡因對中樞神經和心血管的刺激作用，會使經期基礎代謝增高，引起經痛、經血過多、或經期延長等。   這些體質的人更要小心喝茶！下一頁完整告訴您  生病期間喝茶影響康復   當然，合理安排飲茶時間的問題不可一概而論，要具體情況具體分析。一般來說，以解渴為目的的飲茶，渴了就飲，不必刻意。若在進食過多肥膩食物後，馬上飲茶也是可以的，因為這樣可以促進脂肪排泄，解除酒毒，消除飽脹不適等。   有口臭和愛吃辛辣食物的人，若在與人交談前先喝一杯茶，可以消除口臭。嗜菸的人，若能在抽菸同時喝點茶，可減輕尼古丁對人體的毒害。   在看電視時也可飲茶，對消除電視螢幕輻射、保護視力有一定好處。腦力勞動者邊工作邊飲茶，可提神保健，並有利於提高工作效率。早上吃完早點後1小時喝上一杯茶（不宜太濃），可以幫助洗滌腸胃，對健康也很有好處，但這種飲法不適合腸胃虛弱或有腸胃疾病及體質虛弱的人。     本文摘自《健康的第一步，營養師教你喝好水》／李寧（北京協和醫院營養科營養師、副教授）／有意思  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞23歲糖尿病 白飯換它血糖恢復正常哈菸族注意 罹肺阻塞增6.3倍拉黑便一個月！ 竟是「這種癌」長者常肢體無力 當心硬腦膜下血腫非知不可：足底秘密助中風康復？2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【報導徐桐炘】港星梁家輝11日在台出席《追龍II：賊王》記者會，片中留著一頭狂野長髮當悍匪，但昨宣告每次留長髮其實是想演女人，「希望演完女主角之後沒人認出來，還能入圍最佳女主角，如果獲獎就是無上光榮，電影史上沒有出現過！我會為了這個角色去動手術的。」梁家輝曾在《射鵰英雄傳之東成西就》扮女裝，搞笑說：「那個女裝是滿成功的，太像我媽了！」現在若整形，最想變成林志玲，「鋒頭人物嘛！不管聲音、體態都想跟她比拚！」幫女兒腳底按摩他解釋想變性是說笑，只是期許每次演出都能在觀眾心中留下深刻印象，他依然很享受在家中當唯一男性的地位。雖坦言：「在女兒國裡毫無話語權，從來沒有還擊之力。」但也表示，只要離家太久，妻女都會表達想念，此行也帶著一家人來台，他更透露在家根本是「女兒奴」，和女兒撒嬌的方式就是幫她們做腳底按摩。梁家輝回想女兒童年時常說床邊故事，並且幫她們全身按摩，讓孩子迅速入睡，等女兒年紀較長，現在他一坐沙發上，2個女兒就自動湊到身旁，把腿翹在他大腿上，讓爸爸繼續為她們服務。至於女兒帶男朋友回家時，他向來抱著欣賞的態度，還把他們當兒子看待，笑言：「她們的眼光都跟媽媽一樣好。」自認始終維持「精壯」體態，梁家輝透露全靠「掃地」，他親自示範誇張的掃地動作，強調：「腹肌不一定練得出來，但小腿、大腿、臀部和腰都能動到。」他也貼心說：「平日工作時，老婆要處理家裡事情滿辛苦的，所以工作就在家幫忙分擔家務，一舉兩得。」還不忘炫耀：「我老婆當初就是迷上我身材，不然你以為是什麼？」被問是否還像新婚一樣甜蜜，他打趣回：「現在年紀大了，不能那麼激情！」《追龍II》今（12日）上映。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在連續兩年打進前美國公開賽後的幾天後，俞俊安認列上週在NCAA Division I Golf Championships（全美大學業餘錦標賽）的個人成績，業餘世界排名創下個人新高的第六位。那場在阿肯色州Blessings Golf Club（布雷辛斯高爾夫俱樂部）進行的NCAA大賽，代表亞歷桑那州大出賽的俞俊安，分別擊出六十九、七十四、七十和七十二桿，以低於標準桿三桿的二百八十五桿名列第三，獨得68.5303分，排名推升三席，目前平均積分為1141.5652，離四大天王行列只差不到六十分。自從業餘世界排名在2007年首度問世，四年後加入女子排名以來，至今共有四位台灣選手挺進前十行列。已經躋身美巡賽冠軍俱樂部的潘政琮，曾經主宰球王寶座八週，另外陳彥寧最高排名第六，而程思嘉則來到第八名。目前就讀三年級的俞俊安，開季贏得Australian Master of the Amateurs（澳洲名人業餘錦標賽），接著回到美國戰場表現突出，共有七場比賽打進前十，其中兩個月前奪得ASU Thunderbird Invitational（雷鳥邀請賽），一舉挺進十大行列，最近兩次出賽分別為第二和第三，排名更上層樓。來自奧克拉荷馬州大的美國選手Matthew Wolff（馬修•沃夫）以五桿之差稱霸全美大學賽，獨得105.5303分，排名從原本的第四變第二，僅僅落後挪威選手Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）15.9471分。女子排名方面，上週四大高手均出現在南卡州Country Club of Charleston（查爾斯頓鄉村俱樂部）的第七十四屆U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽），不過隨著排名前三的Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）、Maria Fassi（瑪莉雅•法希）和Paphangkorn Tavatanakit（帕潘岡•塔瓦坦娜吉）轉職業，韓裔美國選手Andrea Lee（安德烈婭•李）重返世界第一。來自加州的安德烈婭，早在2015年就統治過業餘排名達五週，後來進入史丹佛大學。安德烈婭最近一年來表現出色，共贏得六勝，她上週在美國女子公開賽名列六十，獲得62.0610分，平均增加至1385.4034分，領先瑞典選手Frida Kinhult（芙蕾達•金哈特）7.7619分，目前球后爭霸戰激烈，前五名積分相差不到二十分，其中泰國女將Atthaya Thitikul（阿塔雅•提蒂卡）上週在台灣業餘錦標賽的衛冕之旅名列第六，小賺39.8485分，暫以1356.3406分名列第五。兩位韓國選手包辦這場台灣業餘大賽的前二名，最後封后的李藝媛（Ye Won Lee）獨得65.8485分，排名前進至六十六位，而徐宇貞（Uhjin Seo）落袋53.8485分，暫居九十九名。台灣選手呂孫儀搶下台灣業餘大賽男子組桂冠，獲得47.7250分，排名從原本的九百八十一變成八百六十九。

去年歐冠決賽，利物浦當家前鋒「埃及梅西」Mohamed Salah因肩傷提前退場流下男兒淚，最後紅軍屈居亞軍，今年捲土重來第9度叩關決賽，Salah在開賽108秒主罰破門，最終利物浦抱回隊史第6冠，Salah終於能笑著離開球場了。「很高興我又有機會再踢另一場決賽，希望這次我能踢完整場比賽。」Salah賽前受訪表示，因為去年他僅出賽30分鐘，就因皇馬隊長Sergio Ramos惡意犯規，導致肩膀嚴重受傷退場，還間接影響到6月的世界盃小組賽。去年Salah沒進球又提早因傷退場，心情想必相當鬱悶，退場時還淚灑球場，他不諱言想在決賽攻進致勝球，今年能夠再度重返決賽，更加興奮和珍惜。▲「埃及梅西」Mohamed Salah（圖／美聯社／達志影像）而今年比賽開始不到25秒，利物浦因禁區內手球犯規獲得12碼罰球機會，紅軍不二選擇就是Salah，他也成功罰進，成為史上第5位在歐冠決賽進球的非洲球員。同時，這顆進球成為歐冠史上最快罰球紀錄，及第3快進球。賽後Salah表示夢想成真，「現在大家都很開心，我也很開心連2年打冠軍賽，終於踢滿90分鐘。今晚大家都有最好的表現。我為了職業生涯犧牲許多，從小村莊到開羅，到現在以埃及球員身份參與這個層級的比賽，對我來說這一切都難以置信。」▲「埃及梅西」Mohamed Salah率利物浦勇奪第6座歐冠軍盃。（圖／美聯社／達志影像）更多 NOWnews 今日新聞報導 羽球／缺席澳洲公開賽無損地位 戴資穎累積130周球后 MLB／哈波之後最強狀元 金鶯選中奧勒岡強捕魯奇曼 NBA／Leonard提告Nike 將奪回專屬Logo控制權

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在連續兩年打進前美國公開賽後的幾天後，俞俊安認列上週在NCAA Division I Golf Championships（全美大學業餘錦標賽）的個人成績，業餘世界排名創下個人新高的第六位。那場在阿肯色州Blessings Golf Club（布雷辛斯高爾夫俱樂部）進行的NCAA大賽，代表亞歷桑那州大出賽的俞俊安，分別擊出六十九、七十四、七十和七十二桿，以低於標準桿三桿的二百八十五桿名列第三，獨得68.5303分，排名推升三席，目前平均積分為1141.5652，離四大天王行列只差不到六十分。自從業餘世界排名在2007年首度問世，四年後加入女子排名以來，至今共有四位台灣選手挺進前十行列。已經躋身美巡賽冠軍俱樂部的潘政琮，曾經主宰球王寶座八週，另外陳彥寧最高排名第六，而程思嘉則來到第八名。目前就讀三年級的俞俊安，開季贏得Australian Master of the Amateurs（澳洲名人業餘錦標賽），接著回到美國戰場表現突出，共有七場比賽打進前十，其中兩個月前奪得ASU Thunderbird Invitational（雷鳥邀請賽），一舉挺進十大行列，最近兩次出賽分別為第二和第三，排名更上層樓。來自奧克拉荷馬州大的美國選手Matthew Wolff（馬修•沃夫）以五桿之差稱霸全美大學賽，獨得105.5303分，排名從原本的第四變第二，僅僅落後挪威選手Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）15.9471分。女子排名方面，上週四大高手均出現在南卡州Country Club of Charleston（查爾斯頓鄉村俱樂部）的第七十四屆U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽），不過隨著排名前三的Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）、Maria Fassi（瑪莉雅•法希）和Paphangkorn Tavatanakit（帕潘岡•塔瓦坦娜吉）轉職業，韓裔美國選手Andrea Lee（安德烈婭•李）重返世界第一。來自加州的安德烈婭，早在2015年就統治過業餘排名達五週，後來進入史丹佛大學。安德烈婭最近一年來表現出色，共贏得六勝，她上週在美國女子公開賽名列六十，獲得62.0610分，平均增加至1385.4034分，領先瑞典選手Frida Kinhult（芙蕾達•金哈特）7.7619分，目前球后爭霸戰激烈，前五名積分相差不到二十分，其中泰國女將Atthaya Thitikul（阿塔雅•提蒂卡）上週在台灣業餘錦標賽的衛冕之旅名列第六，小賺39.8485分，暫以1356.3406分名列第五。兩位韓國選手包辦這場台灣業餘大賽的前二名，最後封后的李藝媛（Ye Won Lee）獨得65.8485分，排名前進至六十六位，而徐宇貞（Uhjin Seo）落袋53.8485分，暫居九十九名。台灣選手呂孫儀搶下台灣業餘大賽男子組桂冠，獲得47.7250分，排名從原本的九百八十一變成八百六十九。

工商時報【張佩芬╱台北報導】兩岸空運定期航班今年8月底即將開航滿十周年，大陸三大航空公司當中名列第一的中國南方航空，決定率先來台招募空服員，委託1111人力銀行辦理招募，預計6月23、24日辦理面試，男女不拘，年薪90至180萬台幣，由於是總公司直接辦理招募，南航台灣公司總經理謝厝邊表示不知道預定錄取人數多少。南方航空是亞洲最大航空公司，擁有615架客貨機，是同時營運空中巴士A380客機與波音787夢幻客機的航空公司，加上子公司廈門航空與雄安航空機隊超過840架，總部設在廣州，擁有北京、上海等16家分公司，在杭州、青島等地設有22個營業部，在紐約、羅馬等地設有69個海外辦事處，目前在兩岸間經營有18條航線，每周飛85個航班。南方航空還投資了雄安航空、廈門航空等23家全資、控股子公司，員工10萬餘人，運營總資產達人民幣2,000多億元，機隊包括波音787、777、737系列，空客A380、A330、A320系列，機隊規模居亞洲第一、世界第三。兩岸自2003年台商春節包機開始有空運直航，之後陸續推出周末包機、平日包機，2009年8月開始定期班機，南航子公司廈門航空已經在台灣辦過三、四次空服員招募，春秋航空、海南航空也都辦過招募，但是營運規模最大的南航顯得態度特別謹慎，定期航班開航滿十周年，才決定來台招募空服員。南航2018年運輸旅客達1.4億人次，每天有3,000多個航班飛至全球40多個國家和地區、224個目的地，航線網路1,000多條。謝厝邊表示，台灣年輕人素質很好，各國航空公司都來台招募空服員，南航這次在台招募的空服員，是僅安排在兩岸航線還是包括所有國際航線，需要詢問總公司才知道。

娛樂中心／綜合報導現年39歲男星吳尊，育有1個女兒NeiNei、1個兒子Max，2017年一家人參加《爸爸去哪兒5》後，NeiNei可愛的模樣圈粉無數，一舉一動更是備受矚目。吳尊昨日Po出NeiNei和劉耕宏女兒小泡芙出遊的萌照，8歲的NeiNei穿著螢光色的小洋裝，一雙修長筷子腿又細又直，讓網友大讚「Neinei這個腿真的是看哭我了」。▲NeiNei可愛的模樣圈粉無數。（圖／翻攝自微博）吳尊趁哲周末帶著NeiNei到三亞，和劉畊宏女兒小泡芙見面，難得到了海邊，NeiNei和小泡芙也分別換上亮眼泳裝和草帽，更對鏡頭擺出專業的名模pose，模樣天真又可愛。穿著螢光橘色小洋裝的NeiNei，一雙修長筷子腿又細又直，網友紛紛留言讚嘆，「小可愛變身為小美女了！時間過得真快」、「NeiNei都長成小公主了」、「NeiNei真的是從小美到大啊！」。▲NeiNei一雙修長筷子腿又細又直，讓網友讚嘆不已。（圖／翻攝自微博）事實上，當時NeiNei參加《爸爸去哪兒5》時才6歲，自然天真且乖巧的模樣，深受粉絲喜愛，父女倆一起登上雜誌封面，只見8歲的NeiNei已長大不少，散發少女氣質，甜美的長相，讓不少網友看了都忍不住直誇：「基因好強！」照片中NeiNei穿著白色長洋裝，一頭長髮披散在肩上，頭上還夾著彩色髮夾，只見她優雅的抱膝，坐在爸爸腿上，臉上更露出靦腆的微笑，更引人注目的是，NeiNei以前鼓鼓的雙頰似乎消去不少，嬰兒肥模樣已不見，而是呈現少女的嫻靜氣質。▼▲吳尊與NeiNei父女倆一起登上雜誌封面。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導全裸影片外流！Ailee認了是本人…身材遭羞辱罹憂鬱症金雞母出走！少了S.H.E貢獻 華研5月營收年減逾3成誰不知林志玲結婚？梁家輝沉默3秒後大笑！狂扭身體嗨翻驚悚影片曝光！女狂飆中投公路 撞貨車害駕駛頭顱變形亡

賀！一○八年國中教育會考照南國中成績傲視全苗栗，再次勇奪全縣第一。本屆國中教育會考成績昨（十）日出爐，照南國中成績亮眼，各科成績達5A以上人數高達五十三人，創下會考以來最佳成績居全縣之冠。一○八年國中教育會考，於昨日發放學生成績單，照南國中5A以上人數總共五十三人，其中5A10+有二人，5A5+作文五級分以上有十八人，預估可領取苗栗縣會考學生激勵獎金十三萬九千元，學校激勵獎金十四萬元，學生表現非常優異。今年照南國中全校總成績達單科精熟A以上有24.61%；待加強C比例19.77%，尤其精熟部分更明顯增加2.03％，顯見學校教師團隊不止重視頂標的學生，也會特別關照待加強學業的提升。照南國中校長吳俊秀表示，學校的教育目標就是「拔尖、扶弱、顧中間」，多軌並進才能造福更多學子，也才能真正落實『適性揚才』的教育理念。另外，成績達5A5+以上計有十八位（作文五級分以上），能領到縣府頒發的國中教育會考激勵獎金就高達十三萬九千元以上，學校預估也能領到縣府所頒發的學校激勵獎金十四萬元以上，預估考上第一志願：新竹實中、竹中、竹女五十人以上，校長吳俊秀表示今年學校的成績能創下佳績，是學校有一群非常優質且默默付出的老師們，教師們很重視各科教學委員會的備課討論和教學經驗傳承，也有很多老師犧牲假日為孩子個別課後輔導。

許多人一說到口臭，總會認為是火氣太大，執業中醫師賴睿昕表示，其實會導致口臭的原因很多，除了常見的口腔問題之外，其他像是腸胃道疾病，喜歡吃重口味食物以及壓力問題，都容易導致口臭發生。賴睿昕指出，根據統計調查發現，有口臭問題的民眾，約有七成對自己的口臭毫無自覺，得透過他人的反應才得知，但有些口氣味道較重的人，只要呵氣就能聞到自己的口氣臭味。一般來說，只要是吃了味道比較濃郁的食物時，如蔥、蒜等，嘴巴裡就會散發出異味，但這並不代表只要嚴格控制有刺激性的食物，就會有清新的口氣，因為口腔出現異味，有可能是身體內部所反射出來的警訊。賴睿昕說，口臭的原因很多，像是在冬季時比夏季容易上火，因此容易讓民眾在暴飲暴食之後所引起的腸胃疾病，或是唾液分泌減少，使口腔自淨能力降低，這些原因都會產生難聞異味，這就是在冬天時，民眾往往注重防寒保暖的同時，反而忽略了內生之火所導致的口氣不良問題。另外像是喜食重口味飲食，蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或是喜歡臭豆腐等臭味食物，以及經常抽菸、飲酒的民眾，也容易有口臭問題，除此之外，壓力大的人也容易有口臭。賴睿昕指出，當身體經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。建議有口臭問題的民眾，可先查看是否有口腔問題，若症狀仍遲遲無法改善，可再透過中醫改善調理，在平時可多喝水，增加唾液的分泌、保持情緒的穩定，飲食清淡都助於口臭的消除。